• Viviane Costa

LEVE A PRÁTICA DE YOGA QUE VOCÊ FAZ NO TAPETE PARA A SUA VIDA


A prática de Yoga ao longo do tempo me convenceu de que a maioria das nossas atitudes perante a vida tem uma contraparte no corpo. Começando com a força de vontade de alongar o corpo desde os dedos dos pés até o topo da cabeça, a sensação de leveza do seu próprio peso, o equilibro sobre um pé, a paciência conquistada nas várias posturas estáveis por alguns minutos, ao passo que a calma vem com a respiração tranquila, aquela sensação de relaxamento, dos quais cada inspiração e expiração formam um novo ciclo, que constituem o universo e suas atitudes perante a sua vida. Leve a prática de Yoga que você faz no tapete para a sua vida... Equilíbrio nas emoções, concentração no presente, força nas batalhas da vida, paciência com os erros, atitudes, pessoas e coisas, força de vontade para correr atrás dos sonhos, paz e descanso para sua alma. Pois, um novo ciclo sempre se inicia, seja leve na vida como seu corpo numa prática de Yoga.



Por Viviane Costa

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YOGA POR VIVIANE COSTA